问题描述：雪里蕻炖豆腐的热量和减肥功效?效果显著吗
热量:135 大卡（100克）炖:炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多,但肉类的营养多数还存留在食材中,减肥时可适量食用,
怀孕早期吃此菜有清口开胃、减轻孕吐的作用,孕期常吃,不仅有利于母子对蛋白质、钙、铁的需求,而且有润肤、美容之功,