每天感觉很困很累没精神像没睡醒,容易分神

2020-10-18 女 | 28岁

问题描述：每天感觉很困很累没精神像没睡醒,容易分神,怎么回事

回答（2）

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王志强 已帮助网友：3053

考虑您的生活是否规律，如果长期的熬夜，睡眠颠倒，沉迷于电子游戏等等，就会发生这样的问题，这样发生以后，首先要从我们正常的生活规律做起，保证每一个天都有6到8小时的睡眠时间，最好是晚上十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床，这样是最好的

2020-10-18

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曾晓锋 已帮助网友：1817

不排除患有神经功能症，特别是神经衰弱的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理大夫

2020-10-18

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