问题描述：我比较胖,而且是虚胖,因为我不爱运动,吃黄瓜可不可以减肥?
黄瓜可以说是大多数减肥人士的首选了。新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。