问题描述:开始减肥,不知道什么菜减肥效果好一些,拍黄瓜可以吗?
黄瓜具有很好的减肥功效。将黄瓜反复洗涤干净,我这里用淘米水浸泡了15分钟。将黄瓜拍碎。准备调味汁,搅拌。注意事项:生吃的黄瓜最好选择有机黄瓜,彻底洗干净,带皮一起吃,营养相当丰富。