产后如何减屁股和大腿?

2019-08-28 女 | 25岁

问题描述：产后右臀部和大腿一直疼痛（产四五天开始,躺着上不能动,起不来,走不了,现在两个多月了还是一直疼痛,但,现在能起床简单走几步）,产后如何减屁股和大腿?

回答（2）

戴以萱 回答时间：2019-08-28

臀部和大腿肥胖可以通过增加运动量减肥,如果是臀部和大腿处的肌肉发达没有太好的减肥方法,如果是皮下脂肪比较厚通过跑步骑车游泳等运动就可以起到消耗局部脂肪的作用,只是需要注意在增加运动的时候容易产生饥饿感,如果增加饮食量会影响到减肥效果,

曾玲玉 回答时间：2019-08-28

根据你的描述分析,产后右侧臀部和大腿疼痛,不排除有骨盆分离的可能,需要到医院做一下骨盆的修复治疗,建议到医院检查一下,看看是否有骨盆分离,如果有骨盆分离的话,需要做骨盆分离的康复治疗,注意休息,不要过度劳累,也可以进行局部的按摩或者是针灸治疗,

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