问题描述： 我生下宝宝一直进行母乳喂养,孩子一周岁以后就会公司上班了,现在这个肥胖症状很是明显,主要位置集中在屁股和大腿上了,怎么减屁股大腿?
出现这个位置肥胖,要追究一下根本原因,不要盲目节食,更不能吃减肥要解决,在饮食方面,水果蔬菜、优质奶不可少,多喝开水少喝饮料,合理膳食,平时应该适当增加运动,加强体育锻炼,养成良好的生活习惯,
王涛
回答时间：2019-08-14