跳绳减肥肚子小了,小腿变粗了,如何瘦小腿?
2019-03-16
男 | 33岁
问题描述：
跳绳减肥肚子小了,小腿变粗了,如何瘦小腿?
回答（1）
张月玲
回答时间：2019-03-16
运动瘦小腿最好的方式是爬楼梯以及高抬腿运动,同时可以配合做些塑形运动如瑜伽、普拉提等
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