问题描述：今年17岁,身高155,体重60kg,小腿上总是有很多脂肪,用了很多种运动减肥方法都没用,今年夏天,我都不太敢穿裙子出门了,看见别人都那么瘦,自己没了自信,怎么办?有什么运动减肥的好方法?
你可以考虑刮痧瘦腿买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿,最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,
