孩子的体质差怎么锻炼一下

2017-09-30 女 | 4岁
回答(2)
向TA提问 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,在平常的生活中,多带孩子出去锻炼锻炼让孩子提升自身的抵抗力,平常也要注意饮食,多给孩子吃些蔬菜水果,补充身体所需要的维生素,不过鸡鸭鱼肉是不能少的增加孩子的营养

2017-09-30
向TA提问 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体,怕热不怕冷,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。多做运动例如:游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法,目前越来越多的孩子,由其是城市里孩子不愿运动。加强营养,五谷杂粮、水果蔬菜、鸡鱼蛋肉都不能少。

2017-09-30
显示全部答案
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
相关问答