问题描述: 早餐一个鸡蛋加一杯豆浆会减肥吗?这样吃合理吗?
你好!营养物质包括蛋白碳水化合物微量元素等,碳水化合物可以代谢
成葡萄糖提供能量,所以早上不吃主食,就没有提供能量的物质,所以这样吃是不合理的!
以上是对“早餐一个鸡蛋加一杯豆浆会减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好亲。早餐一个鸡蛋跟一杯豆浆。这样喝是合理的。不会导致发胖也不会减肥。
你好亲。如果你想减肥。建议你坚持运动。合理饮食。多吃蔬菜水果。忌辛辣油腻刺激食物。
你好,早餐一定要吃好,有个俗语,早上是皇帝,中午是平民,晚上是乞丐
这个的意思就是早上一定要吃好,晚上可以不吃,这个是有科学依据的,上午人的工作量都是最大的