问题描述：随着年龄的增长,我们胳膊上面的肌肉也会出现一些变化,比如肌肉松弛,那么有哪些方法可以让双臂变得修长起来呢?
如果内壁有松弛情况的话,我们可以用双手交错在耳边的地方,然后胳膊向上延伸,静止两秒的样子,这样也可以矫正自己的姿势,只要每天做五次就行了,
可以用单手按摩自己的肩膀,然后不停的耸肩,按压自己肩膀的手再往下压,这样可以让自己的双臂变得紧张起来,一般来说右边和左边都做一次,进行五次就可以了,
