体内湿气重,如何去除

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

可多食怀山、北芪等补脾益气之品,或可配合莲米、薏仁、芡实熬粥服用,希望有所帮助!

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

首先湿气重的话,他在中医上只是一个诊断,这种情况,建议可以去找中医进行辨证施治,看一下自己是否有这个症状的,同时饮食可以适当的调理,建议患者可以每天喝粥,喝红豆薏米粥,对于祛除体内的湿气是有很大的帮助的,建议一天喝2到3碗可以起到很好的效果,