主动与妻子沟通,进行情感的铺垫,戒烟戒酒,消除影响性 欲的不利因素,多做慢跑、游泳、登山等提高性 欲的运 动,
2017-09-05
问题描述：中年夫 妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面,及时做出调整,特别是妻子,给丈夫造成心理压力,会导致其越来越不行,怎么办啊?
远离早泄,从改变不良习惯开始:
一、饮食:平日多吃蔬菜水果,特别是含有维生素B1的食物,因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡,
二、穿着有讲究:其实平日的穿着对早泄也有一定的影响,尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子,
三、不良生活习惯要改正:纵欲过度,对于早泄,乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处,因此,在询问早泄怎么办之前,先改变以往的不良习,做到生活有规律,早起早睡,对于烟酒之类尽量避免,
还可以吃一些有利于补肾壮 阳的药膳,或富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品,需要注意的是,不要盲目服用壮 阳药物,吃补品也要把握“度”,不要造成“不行了才吃补品”的心理暗示,否则性能力反而会因此变得更差,
2017-09-05主动与妻子沟通,进行情感的铺垫,戒烟戒酒,消除影响性 欲的不利因素,多做慢跑、游泳、登山等提高性 欲的运 动,
2017-09-05