问题描述：男人怎么提高性能力.每个男性都希望自己可以有让所有女性满意的性能力,可是现实往往是事与愿违的,目前的我已经远远的不能满足老婆的性要求,我也很着急,男性怎么提高性能力呀?男性怎么提高性能力
男人怎样提高性能力.一定不要手淫了,射精阀值过低和肾虚有一定的关系2可以用中药金匮肾气丸治疗3缩肛运动挺不错,建议可以每天做2次每次做60次4不要用中断尿的办法,既没有效果对身体也不好5有可能是理由轻度肾虚当然也有一定的心理作用6心理上注意放松,可以听听轻音乐.祝身体健康!
2018-10-18男人如何提高性能力,1:首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部,接着深吸口气,利用腰、腹部的力量把双腿平行往上翘起;脚后跟离地四寸左右,期间可自由换气和用意念守住腹部,就这样保持着这种姿势越久越好;一般可坚持两三分钟,直到腰部禁不住脱离地面为止,
2:当完成这动作将双腿放回地面后,就会觉得气血翻腾,而且腰、腹部也会变得很充实,此时先不要急得起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴紧地面,用劲守住腹部并尽量往上提,然后深吸缓呼两、三分钟,觉得气血平复后再起身,
