哪里可以买到安眠药呢?

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你好，药物都是一样的，只要对症效果就好。可以通过自我调节，一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用;五是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心。效果也不错。