问题描述： 高中生,近几天来,总是感觉心神不宁的,而且晚上一直睡不着觉,就算睡着了,也特别容易被吵醒,吃了好多药,可是还是不见效,都快高考了,我该怎么办
失眠病人中,两类原因引起的失眠较多:一类是因焦虑、忧郁情绪引起,主要是因为社会竞争激烈,一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪,从而导致失眠,具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等,
2019-01-26产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等,1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物, 2.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题,
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