问题描述：喝绿茶好处多、不知什么时间喝?一天喝几次?饭前还是饭后?睡觉前半小时能喝吗?
建议饭后服用,睡前半小时不建议喝茶,因为绿茶也是有一定的提神作用的,避免导致失眠,希望对您有帮助,祝您身体健康,
“喝绿茶好处多”,也是相对来说的,除去防癌、降血脂、抗辐射等作用,绿茶是偏凉性的,能够养阴清热,所以脾胃虚寒的人不适合,作为保健的话,通常可以选择上午喝,一壶茶通常冲三次就可以了,
