问题描述：我们个都不高,很担心孩子也长不高,有什么办法能让孩子长高点呢?
最好的办法就是喝牛奶,记得啊 不是酸奶,是牛奶.我侄子185他爸170他妈158,他从小爱喝牛奶,我女儿11岁 162 我160 她爸171 我女儿也非常爱喝牛奶,每晚临睡觉前喝两袋,预测身高是172,骨骼是身高构成的主要内容,钙又是骨骼的主要构成,牛奶里含钙是最多的,所以喝牛奶是对长个子是最有益的,
2017-09-04长高的几个关键因素:
1,心情要保持愉悦,
2,每晚10点之前要入睡,
3,多做拉伸运动,游泳最好,其次是篮球,排球,跳高和跳远,
4,适当的多喝牛奶,多吃动物关节处的软骨,
