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12岁小女孩怎么减肥

2016-05-20 女 | 12岁
回答(6)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

小孩子还小,只能是节食,增加运动量
小孩子还小,只能是节食,适当增加活动量,不能一下减很多,慢慢来

2016-05-20
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您

2016-05-20
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,孩子太胖首先让他多运动,少吃脂肪含量多的食物,营养要均衡。
建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了

2016-05-20
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
以上是对“12岁小女孩怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-05-20
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

主要是饮食积滞的问题
首先少量多餐积极运动再就是白术茯苓半夏陈皮一类的中药
请问饮食以及大小便怎么样

2016-05-20
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

这个情况孩子是发育的时候的
不建议减肥的,需要多注意加强锻炼,多活动运动下就好了的

2016-05-20
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