问题描述：想把肚子上的肥肉减掉,还有腿上的肥肉减掉,我该怎么办,减肥啊
你好，根据你的情况，主要是锻炼身体为主。在饮食上要保证足够营养的前提下，控制饮食。希望能帮到你。
您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，减肥没有捷径建议你营养均衡，饮食节制，多运动为主，比如跑步，仰卧起坐，呼啦圈等，祝您健康
