如何缓解浮躁,紧张,头痛的心情?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

放松心情，摒弃不必要的压力，做些自己喜欢的事情，和自己聊的朋友亲人多交流交流，注意饮食，合理作息，才是治疗你的病症的根本。放轻松，慢慢就会好起来的！