不吃米饭真的能减肥吗?

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吃丰富的早餐,“ 早餐一定要吃喔!” 这不是广告词,而是真的,别以为不吃早餐可以减肥,其实一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍,不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,还会使你整天昏昏沉沉的,

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

米饭里面主要是碳水化合物的,少吃点就可以了,但是不能不吃的
面条和面包里面也主要是碳水化合物的,是人体必需的