你好，你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
这种情况的话可以多运动减肥比较合适，一般可以每天跑步运动减肥比较合适的。
问题描述： 160cm,体重120公斤,都说我胖了怎么减肥啊?
您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食或使用减肥产品
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，高脂肪，膨化的食物，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼
以上是对“我现在160cm，体重120公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况可以少食多餐多运动，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼
饮食控制，不要吃面食肉食，不要暴饮暴食，规律作息，精神因素也很重要，不要有压力
你好，你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
这种情况的话可以多运动减肥比较合适，一般可以每天跑步运动减肥比较合适的。