胖,我160,体重102,想减肥

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

第一，按照身高计算体重，应在120斤左右是正常体重。现在是偏轻状态。第二，体重偏轻，减肥效果不好。
现在过度减肥，有可能影响身体正常发育，导致身体贫血等改变。所以，只能平时多运动，帮助改善体型。不适合把体重控制过低。