你好，根据你说的情况，你说的这个情况是踝关节肌腱拉伤造成的局部肿胀和疼痛感。
可以口服独一味胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗，做一下局部热敷有利于消肿，可以用云南白药喷雾抹一抹。
问题描述： 打球脚崴了,一个月了也没消肿,怎么办呀?
你好！你的这种情况需要拍片看看有没有骨折情况，如果没有骨折可以贴膏药口服活血化瘀的药治疗，抬高患肢，不要过早用力！
坚持每晚温热水泡脚，贴膏药口服活血化瘀的药，抬高患肢，避免过早用力！祝你早日康复！
以上是对“打球脚崴了，一个月了也没消肿。怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足部外伤一月余没有消肿，需要行足部拍片检查，排除骨折才行。
一般足部软组织拉伤后，通过正规治疗，大多两周左右消肿，你这种情况完全超过预期，需要拍片排除骨折。
你好，根据你说的情况，你说的这个情况是踝关节肌腱拉伤造成的局部肿胀和疼痛感。
可以口服独一味胶囊和双氯芬酸钠缓释片治疗，做一下局部热敷有利于消肿，可以用云南白药喷雾抹一抹。