秋季吃什么不容易长胖

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吃萝卜,木耳,蘑菇,芹菜等都可以避免脂肪堆积,苹果对减肥比较有效,另外多吃动物的肝和豆制品可以有效预防脂肪肝,冬天也是减肥最好的季节,多运动就ok了!

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吃萝卜,木耳,蘑菇,另外多吃动物的肝和豆制品可以有效预防脂肪肝