您好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
a明确医院就诊，查找失眠的原因，在医生指导下服用药物治疗。平时要注意劳逸结合，多参加户外。睡前用温水泡脚，有助于调节睡眠质量的。
问题描述： 失眠多梦很多年,多梦比较严重,吃过中药、西药,不见好转,
你好，你的情况有可能是神经衰弱引起的。
建议您可以在医生的指导下口服安神补脑液，同时多锻炼有利于病情好转。祝早日康复。
以上是对“失眠多梦很多年，多梦比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。
建议最好到心理科或者睡眠科进一步检查明确具体的诱因。平时尽量规律作息，白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
您好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
a明确医院就诊，查找失眠的原因，在医生指导下服用药物治疗。平时要注意劳逸结合，多参加户外。睡前用温水泡脚，有助于调节睡眠质量的。