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我看体重57.5斤,身高163,怎么减肥

2019-01-19 女 | 14岁
回答(1)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

体重在正常范围内,可以不用减,建议平时饮食合理,增加运动,做到戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,多吃粗粮和蔬果等,

2019-01-19
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