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中学生,体重134,身高163如何减肥
2018-12-21
女 | 14岁
问题描述：
中学生,体重134,身高163如何减肥
回答（1）
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黄文飞
已帮助网友：3034
你目前还在发育期,建议平时合理饮食,增加运动,做到三餐按时,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持半小时运动,
2018-12-21
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