问题描述： 最近因为做了点生意心里有压力,晚上睡不着心慌,经常半睡半醒的吃谷维素和维生素B1有用吗
并不一定有效,失眠与精神心理因素有关,解铃还须系铃人,学会看淡压力
你这种情况可以吃谷维素和维生素B1的,有一定的效果的,最好是放轻松心情,晚上喝杯温牛奶
胡世春
回答时间：2019-01-19
高福玲
回答时间：2019-01-19