这种情况要注意配合饮食上来进行调理，防止加重胃肠消化道的炎症
平时主要以清淡饮食为主，尽量的以清淡的饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意戒烟戒酒
问题描述： 最近脸色暗黄,没精神乏力,睡眠不好总醒,每晚十点以后只睡觉一点多两点左右都醒了,还多梦,恶心厌食,出汗还多,最近吃着中药,是治疗浅表性胃炎和睡眠的,去年五?六号做的胃镜是浅表性慢性胃炎,总胆红素高,高0.6,这是什么症状,
浅表性胃炎应予以早期治疗，可以服用一些中和胃酸的药物，例如斯达舒、达喜等
浅表性慢性胃炎一般的治疗时间是4～8周。用药的时候不要在症状明显好转就立即停药，导致病情反复或加重
以上是对“我最近脸色暗黄，没精神乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
面色暗黄.这是气血不足的表现.不一定有病.进补宜采用益气生血.培补气血.气血并补.鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；注意睡眠的充足.
这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜.避免熬夜.避免劳累.避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜
这种情况要注意配合饮食上来进行调理，防止加重胃肠消化道的炎症
平时主要以清淡饮食为主，尽量的以清淡的饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意戒烟戒酒