心里感觉害怕孤独害怕失去朋友

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，用愉快的心情去面对一切，保持平常心
以上是对“心里感觉害怕孤独害怕失去朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好内心失落感太强，有时候别人也和自己一样，心情都会有好坏的时候，所以不要太紧张人事关系。
而且顺其自然不要患得患失，朋友多了遇到的帮助才会多，所以不要局限某人，而且自己好好把握，同时不说话不代表友情变得太快。