其实这种情况要靠自己来调理别人帮不上多大的忙。处于青年期都会有自我控制能力差的情况。
你可以把自己的心情放缓，多听听音乐，放松心情，多读书。让自己处于一个平和的心态中，相信你很快就会调理好。
问题描述： 时不时就会发脾气控制不住自己还有暴力倾向
这个是因为你的情绪，心理问题，你也要注意一下多休息好，还有就是，注意多放松，控制一下自己的情绪
如果遇到一些不开心的事情的时候，或者想发脾气的时候，你可以深呼吸，放松自己的，要注意一下饮食清淡，多休息好
以上是对“时不时就会发脾气控制不住自己还有暴力倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况首先要排除器质性因素的，比如甲亢的患者的，
建议你先去医院抽血化验一下甲功三项看是否有异常，排除了考虑是心理上因素，比如焦虑抑郁等
其实这种情况要靠自己来调理别人帮不上多大的忙。处于青年期都会有自我控制能力差的情况。
你可以把自己的心情放缓，多听听音乐，放松心情，多读书。让自己处于一个平和的心态中，相信你很快就会调理好。