你好这个是不能排除的，考虑是腰肌劳损，腰间盘突出引起的，
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着
腰部酸痛不适感，需要根据临床考虑，如果是局部压痛，活动加重，需要考虑是否肌肉劳损或腰椎疾病
当然如果是hi怀疑肌肉劳损或腰椎疾病而言，这疼痛或不适感期间休息及中医理疗，对症用药，当然必要时还是需要进一步检查，明确病情，才做后期指导
问题描述： 腰椎酸硬,不舒服,是不是受凉了,感觉好像是,因为以前没有过,
腰椎受凉是有可能引起腰部疼痛的，寒湿侵袭腰部，腰部筋脉阻滞引起疼痛。
建议您保护腰椎，可以去泡泡温泉，用热毛巾敷，加强腰背肌功能锻炼，不要久坐，如果疼痛影响到您的生活，可以吃药缓解，也可以去做做针灸理疗。祝您早日康复！如有疑问，可再次咨询。
根据你的叙述，你的这种情况是最近才发现的吗？你不要太紧张。
建议你放松心情愉快的生活，你可以先通过红外线治疗来观察，看看有没有缓解，有时间的话也可以拍一个x线片的。检查频车要多注意休息。
以上是对“腰椎酸硬，不舒服。是不是受凉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！