左颈椎酸腰椎不舒服偶尔有刺痛感

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

左颈椎酸腰椎不舒服偶尔有刺痛感可能和肩周炎有关系。
一般外伤可以通过按摩，理疗等方法逐步好转的。暂时不能做剧烈运动

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。