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晚上一闭眼就不停做梦

2019-01-18 女 | 27岁
回答(3)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好。分析你的情况,考虑是长期睡眠质量不好导致了神经衰弱的症状,需要通过生活方式和中药治疗等综合调节。
建议保持良好心态,保持心情舒畅,安排好日常起居,合理搭配营养,每天坚持体育运动至少半小时,运动可以增强体质,提高睡眠质量,还能带来良好的心境。在药物方面,建议用灵芝加枸杞泡水喝一段时间,或者口服安神补脑液等。慢慢就好了。祝健康快乐。
以上是对“医生晚上一闭眼就不停做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-18
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,根据您的描述,不停的做梦,梦中很焦虑紧张,头晕不适,早起精神差,头晕起不了床,这让您很痛苦。
白天精神压力大,思虑过度,晚上就会做焦虑紧张的梦,建议您放松下来,找到让自己苦恼纠结的问题根源,及时解决掉,让自己轻松起来,只要白天精神愉快,晚上就不会做负性不安的梦。

2019-01-18
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。
反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片进行治疗。

2019-01-18
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