问题描述： 我怎么一睡觉就做梦哪,不管白天晚上,只要一闭眼我就做梦
这跟环境,过于紧张等有关,导致大脑神经中枢过于兴奋就会导致持续这样的状态,做梦是代表睡眠质量不好,属于睡眠障碍的一种,睡着后身心并没有真正的进入休息状态,建议平时适当的运动锻炼,加速身体新陈代谢,可以服用安神补脑液看有没有效果,如果还是没有用,可以找中医调理下
