睡眠不好,四肢酸痛和容易麻,提不起精神,容易发火

廖元兴 回答时间：2019-01-18

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，身体乏力，头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累，少吃刺激性食物，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“睡眠不好，四肢酸痛和容易麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-18

您好，对于您叙述睡眠不好，有出现四肢酸痛麻木，情绪波动剧烈，那么这个情况需要您考虑是否有颈部不适因素影响，要考虑是否有低头久坐，睡眠颈部压迫，打鼾等因素影响。
考虑排查是否有颈部神经压迫因素影响造成的四肢麻木酸痛不适状况，可以考虑就诊给予颈部CT排查，理疗科或骨科看诊，一般可以给予牵拉热疗按摩调理，配合安神调理用药，神经性维生素补充治疗。

胡世春 回答时间：2019-01-18

您好，根据您的描述和病情介绍，不能排除神经性衰弱的可能。
建议口服谷维素进行调理，平常注意加强营养，进行适当的锻炼，保持心情舒畅。