睡眠不好,难以入睡,容易惊醒,四肢无力,酸痛

熊平安 回答时间：2019-07-23

你好，看了你的描述，你现在这种情况属于睡眠障碍问题，入睡困难而且睡眠很浅，容易惊醒。
，你现在睡眠困难，但是睡觉时间开灯会严重影响睡眠质量的，这个习惯建议改掉，然后不知道你有没有熬夜的习惯，如果睡眠不规律也会严重影响睡眠质量的，建议根据自己的情况改之。

高锡云 回答时间：2019-07-23

你晚上睡眠不好，入睡困难，容易被惊醒。白天精神状态差，比较瞌睡，身体疲乏无力。很有可能是神经衰弱引起的失眠。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成精神易兴奋易疲劳现象。
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理生理检查，检查大脑神经递质的传递情况。通常需要吃些药物调整，并接受心理辅导。
以上是对“睡眠不好，难以入睡，容易惊醒，四肢无力，酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-07-23

你好，根据你的情况，睡眠不好，难以入睡，容易惊醒，翻来覆去睡不着，全身酸痛，无力，白天犯困，考虑神经衰弱，
可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理，平时注意饮食规律，饮食卫生，营养平衡劳逸结合按时作息，睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物。

高福玲 回答时间：2019-07-23

根据你描述的情况看。你这种情况很像是焦虑导致的。首先你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验确诊，以便及时的治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。