这种情况有可能是扭伤导致的。
注意休息，不要劳累，可以服用三七伤药片进行治疗。
你好，根据您的情况应该是软组织挫伤，建议外用些云南白药喷剂或正骨水等药物涂抹，可缓解症状；
平时注意避免负重避免剧烈的运动,可以适当应用药物,外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,治疗期间注意避免剧烈运动，适当休息，有利于恢复。
问题描述：玩滑板的时候摔了,脚着歪了,这个脚都肿起来了,小腿也有点肿,走路的时候一用力感觉脚和小腿的经都痛,
来看，你的情况还是软组织损伤。
建议你平时最好适度的休息，可以局部热敷配合外用的药物缓解不适的症状治疗的
这个是提示有可能是因为软组织损伤导致的，有可能是因为软组织发炎，也有可能是其他原因的
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因
以上是对“脚被歪了，肿起来了，怎么快速消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！