宝宝吃优质蛋白质类.食物有哪些?

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

非母乳喂养或喂养时间过短,断奶后未及时供给富含蛋白质的食物,另外,儿童患腹泻、感染或某些传染病时,机体对蛋白质的吸收利用发生障碍,而体内对蛋白质的需要又增加,结果造成蛋白质营养水平下降,胎儿时期营养不良、早产儿、出生体重过低的新生儿、孪生儿也易于发病,社会经济水平低下、食物供给不足、文化教育不普及、卫生事业不发达也是造成本病的原因,在发展中国家和发达国家的贫困地区均有发病,

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

基本上蛋白质为22种胺基酸组成,13种非必须胺基酸(可由体内製造),9种必须胺基酸(必须由食物中获得),除了水分,占我们人体最多就是蛋白质,约14.4%(50公斤约7公斤左右),包括皮肤,指甲,血液,组织及骨骼都是蛋白质的组成,人体有60万兆的细胞,每秒50万细胞在死,唯有不断补充好的蛋白质,才能维持每个细胞正常与新陈代谢,除了胆汁跟尿液不含蛋白质外,其它所有地方都含有蛋白质,高蛋白含有完整的九种胺基酸,如果您从食物摄取不完整的话等于没摄取是一样,所以食用高蛋白利用吸收率较快,也可以帮助食物的吸收,所以佐餐都可以放入蛋白质的,喝果汁牛奶等都可以这样吸收更好些

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

蛋白质粉就是蛋白质,修补细胞与建造组织:构成体内所有的细胞和组织,维持细胞的正常功能与新陈代谢,形成酵素系统,维持正常的消化机能,制造血液的运送物质,维持身体的渗透压,胶原蛋白的主要成份,蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良,其主要适用于因创伤、烧伤、大...有减少更年期综合症不适的功效,和改善心理状态、美白肌肤等对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生,奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,因此,我们只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉,

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

大虾,新鲜活鱼,牛奶,鸡肉牛羊肉都可以的,鸡蛋也是很好的蛋白质提供者,平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的,饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的,绿叶菜粗粮水果也需要适当的添加才可以的,