问题描述： 想减肥听说左旋肉碱是健康减肥药,可是说法太多所以上来请的见解,左旋肉碱到底有没有什么不好的方面,还有那个牌子的左旋肉碱可以让人放心?
谢武龙
回答时间：2019-01-18
关于左旋肉碱副作用,只要您保证购买的是正品左旋肉碱,副作用完全可以忽略不计,为什么左旋肉碱能迅速的占领市场,就是因为其安全性得到了世界的一致公认,也得到了广大减肥一族的高度认可,连婴儿奶粉中都必须添加的物质,您尽可放心使用,
高福玲
回答时间：2019-01-18
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）,2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）,3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）,4、适当运动,坚持早跑步,晚散步,也可以跳绳、跳舞、摇呼啦圈等,饭后4个小时睡（运动协调身体）,5、如果条件允许坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果（美白效果）,如果做到以上几点,很快就会有效果的,