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高锡云
已帮助网友:3368
你好,你现在16岁,想长个子,平时就要一日三餐规律饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,早睡早起,不要熬夜,加强锻炼,就可以长个子的,不建议吃其它东西。
2019-01-18
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wangwen
已帮助网友:2477
你好,人的身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼,疾病和环境因素都会第身高造成影响。你16岁如果骨骺线没有闭合,吃点辅助增高的保健品,可能会对增高有帮助。
以上是对“我今年16岁吃安高乐可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,首先我不建议你吃增高产品。因为你现在正在青春发育期,一定要加强营养,补充上钙片,按时休息,不要熬夜,多参加跑步打球扒单杠的运动就有利于生长发育。
2019-01-18
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唐建兵
已帮助网友:4223
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的