问题描述： 每天都心情不好,怎么办?一个月了,感觉每天都生活在一个非常不快乐的世界,我发现有太多面对不了的事情,心情好压抑,
吴名波
回答时间：2019-01-17
你好！从你描述来看，有很严重的情绪低落的表现。可能跟你生活压力和精神压力有关系
建议你适当放松心情，转移注意力避免精神紧张，劳逸结合，适当的放松心情，培养兴趣爱好，做到身心轻松
以上是对“每天都心情不好，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2019-01-17
你好，，这种情况考虑你有严重的心理障碍。
建议你正是青春期发育时期，一定要放松心情，注意休息，多运动，多锻炼，必要时看一下心理医生。
高福玲
回答时间：2019-01-17
你好，从你描述的情况来看，你每天都心情不好，感觉每天都生活在一个非常不快乐的世界。我发现我有太多面对不了的事情。心情好压抑。已经一个月了，很可能患有轻度抑郁症
建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗