一直都是很瘦怎么都长不胖我只要胖二十斤就行了只有九十来斤

何伟文 回答时间：2019-01-17

你好：你瘦不长胖是因为脾胃虚弱导致的消化吸收不好的原因，建议你健脾治疗。
建议：你平时注意避免吃生冷和辛辣刺激性食物，多吃面食，适当吃点甜食，那都可以长肉，配合健脾丸调理调理就会好的。

张瑶 回答时间：2019-01-17

你好，你这个情况多数考虑是有脾胃的消化吸收功能不好引起的可能，建议你去看中医，吃点中药调理一下。
你好，你这个情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外饮食上要少吃生冷的，还有黏腻的食物
以上是对“一直都是很瘦怎么都长不胖我只要胖二十斤就行了只有九”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-17

您好，根据您的情况考虑建议您注意个人生活习惯等的调整的
想要增肥的话建议您注意均衡营养饮食，规律作息，适当的多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

罗正强 回答时间：2019-01-17

您好，对于女性朋友来说，90来斤也属于正常范围的。不知道您身高是多少？
一个人的胖瘦取决于几个因素，一是遗传因素，二是饮食结构。三是平时运动情况。您想要增重。我的建议是调整饮食结构，多吃营养丰富的食物。保持充足的睡眠。调整好心情。