生完孩子后我胖了30斤了,一直都瘦不下去

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

产后便秘是很多产妇都有的，也与你的肥胖有一定的关系
建议平时在饮食上要注意清淡，多食用纤维含量高的食物，水果要多吃，这个季节可以多吃点火龙果，一定要锻炼

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

这个情况多少有点关系。
建议你多吃点蔬菜，水果，同时也要多活动一下。