腿总是很胖,因为就很胖

高福玲 回答时间：2019-01-17

你好,您的腿部有赘肉,应该是由于在日常的生活中缺乏运动等原因造成的
,建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,

张绍兰 回答时间：2019-01-17

根据您的描述，你这情况，应该是肥胖问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里看看，到底是什么情况，才好治疗，祝您早日健康快乐。
以上是对“腿总是很胖，因为我妈妈就很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-17

你好，胖确实和遗传因素有一点关系，但是并不是绝对的，而且是可以通过后天努力改变的。
建议你每顿饭吃到不饿就好，多吃蔬菜，适量的吃肉和主食，但是一定不要为了减肥不吃东西。多运动，比如跑步，跳绳等容易做到的运动。这个年纪，相信你一定能瘦下来。

黄文飞 回答时间：2019-01-17

如想要瘦腿时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,有时间和耐心可以练练瑜伽瘦腿也很明显。建议睡前不要喝酒、吃肉类和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。