问题描述： 有没有什么不用吃药就能一周之内瘦腿的方法?不用节食,不用剧烈运动,
你好，根据你说的情况没有这种一周之内瘦腿的方法。如果想瘦腿只有通过运动和饮食你好，建议如果想使腿瘦下来就需要在合理饮食的情况下加强锻炼，通过提高运动量让腿瘦下来嗯
想很快的瘦身还是比较难的，健康的减肥方式是多运动，注意节食。你这个年龄段也没有必要减肥，均衡饮食就可以。不要引起营养不良，注意适当的身体锻炼
