从小到大突发负罪感,无缘由,老是在家里

李小可 回答时间：2019-01-17

你好，您这种情况是由于长时间的，心理压力过于大，精神处于高度紧张状态形成的
建议放松心情，不要给自己，太大的心理压力，适当的调整情绪，注意饮食结构，多加休息，不要熬夜

何伟文 回答时间：2019-01-17

你好！从小到大突发负罪感，无缘由，经常在家里，这是你的心理不健康。
建议你到医院心理科咨询一下。平时注意饮食起居，锻炼身体，保持良好心情。营养均衡。