晚上睡觉老是做梦说梦话,是怎么回事,睡眠不好

张月玲 回答时间：2019-01-17

你好，从你描述的这个晚上说梦话，做梦的情况来看，考虑主要是由于肾虚和缺钙造成的，
建议你这个情况，平时可以服用一些钙片，配合口服一些健脑补肾丸进行治疗，会有一定效果，
以上是对“晚上睡觉经常做梦说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-17

您好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。建议你到医院接受检查，再考虑如何调理，祝您早日恢复健康。
建议你到医院接受检查，再考虑如何调理，希望对你有帮助，祝您早日恢复健康。

高锡云 回答时间：2019-01-17

你好睡觉做梦说梦话这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，这建议注意多休息。
考虑你首先注意多休息避免劳累，要加强营养，注意放松不要过于紧张了。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等